Sosyal Fobi Testi, bireylerin sosyal fobi bozukluğu belirtilerini ölçer. Ölçüm aracı olarak Liebowitz Sosyal Fobi Belirtiler Ölçeği kullanılmıştır. Halk arasında ölçekler, genellikle test adı altında kullanılmaktadır.
Sosyal Fobi Nedir?
Sosyal kaygı bozukluğu ya da diğer adıyla sosyal fobi, bireylerin sosyal ortamlarda eleştirileceği veya rezil olacağına dair duydukları kaygı bozukluğu kapsamında bir psikolojik rahatsızlıktır. Bazı bireyler yaşadıkları yoğun kaygı sebebiyle kaçınma davranışları gösterirler. Sosyal fobi, bireylerin iş hayatında, ikili ilişkilerinde de oldukça işlevsizliğe yol açmaktadır.
Sosyal Fobi Testi Nasıl Uygulanır?
İlk 24 soruda bulunan durumlarda duyduğunuz kaygının şiddetine göre işaretleme yapınız. 25. soru ve sonraki sorularda aynı durumlar tekrar sıralanmıştır. Bu defa bu durumlardan kaçınıyorsanız, kaçınmanın şiddetine göre işaretleme yapınız.
Sosyal Fobi Testi İle İlişkili Diğer Testler
Sosyal Fobi ve Bilişsel Davranışçı Terapi
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), sosyal fobi tedavisinde etkili bir yöntemdir ve bireylerin sosyal ortamlarda yaşadıkları korku ve kaygıyı yönetmelerine yardımcı olur. BDT, olumsuz düşünceleri sorgulayarak ve maruz bırakma teknikleri kullanarak, kişilerin sosyal durumlarla başa çıkma becerilerini geliştirir. Terapide, özgüvenin artması ve sosyal etkileşimlerde rahatlık sağlanması hedeflenir.