kaygi-bozuklugu-sikinti-stres–depresyon

Psikoloğa Soru Sorkaygi-bozuklugu-sikinti-stres–depresyon
Esin Akbulut sordu: 3 hafta önce

9.sınıfa giden bir öğrenciyim.kendimi cok degersiz ve sevilmeyi hak etmeyen biri olarak goruyorum ve bu dusunceden kurtulamıyorum.Her sabah okula gitmekten nefret ediyorum ve bunalıyorum.Çünkü okuldaki arkadas grubumda dışlanıyorum ve neden dışlandığımıda hiçbir şekilde anlayamıyorum.Okuldan eve  geldikten sonra genelde bilgisayar basında vakit gecirıyorum ve buda beni cok fazla olumsuz etkiliyor.Ayda 3 kere falan dısarı cıkıyorum.Arkadasım olmadıgı için.Surekli kafamda olumsuz bana ait olmayan düşünceler var.Gün içinde hiçbişey yapmak istemiyorum.İştahım olması gerekenden cok fazla.Bu durumlardan cok sıkıldım.Ne yapmam gerek?

Cevabınız

12 + 5 =