Travma sonrası stres bozukluğu

Mert sordu: 7 ay önce

Hocam,ben geçmişte yaşadığım bazı olaylardan dolayı moralim bozuluyor ve aklıma geldikçe tuhaf bi ruh haline giriyorum bu sorunu nasıl aşabilirim lütfen yardım edin bana.

1 Cevap
Psikolog Reyhan FEDA Psikolog cevapladı: 7 ay önce

Merhaba, 
Öncelikle geçmişinizi ve kendini kabul ederek başlamalısınız. Yaşadığınız olayları kabul etmeden hiçbir şeyi düzeltemezsiniz. Kabul süreci sizin için moral bozucu olabilir. Ancak bu süreçten sonra daha sağlıklı bir yapı inşa edebilirsiniz. Psikolojik destek almak bu süreçte daha profesyonel ilerlemenizi sağlayacaktır. İletişime geçebilirsiniz. 

Cevabınız

5 + 14 =