Takıntı Testi, günlük hayatta sıkça karşılaşılan düşünce ve davranışlardan ne derece rahatsız olduğunuzu ölçmek üzere geliştirilmiştir. Testin orijinal adı “Padua Envateri”dir.
Takıntı Hastalığı Nedir?
Halk arasında takıntı hastalığı olarak da bilinen obsesif kompulsif bozukluk, bireylerin zihninden atamadığı düşünceleri ve bu düşüncelere karşı geliştirdiği davranışlarla tanımlanmaktadır.
Takıntı Testi Nasıl Uygulanır?
Testte yer alan ifadeler hemen herkesin günlük yaşamında karşılaştığı düşünce ve davranışları tanımlamaktadır. Lütfen her bir ifade için size en uygun görünen ve bu tür davranış ya da düşüncelerin oluşturabileceği rahatsızlık derecesine en uygun olan tek bir seçeneği işaretleyiniz. İfadeler sizi hiç tanımlamıyorsa “Hiç”, ifadeler sizi çok iyi tanımlıyorsa “Aşırı” şeklinde cevaplandırmanız gerekmektedir. İfadeleri boş bırakma imkanınız yoktur, cevaplandırılmamış ifadeler olduğunda test sonuç sayfasına erişilememektedir.
Takıntı Testi İle İlişkili Diğer Testler
Takıntı ve Bilişsel Davranışçı Terapi
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), takıntıların tedavisinde etkili bir yöntemdir. BDT, bireylerin takıntılı düşüncelerini tanıyıp yönetmelerini sağlamaya çalışır. Terapide, olumsuz düşünceleri değiştirmek ve sağlıklı başa çıkma becerilerini geliştirmek hedeflenir.