Depresyon,anksiyete

Merhaba, arada sırada genelde geceleri olan sanki kafamın içinde bir başkası konuşuyo var gibi hissediyorum. Bi anda olup bitiyor. O olunca ellerime başıma tüm vucuduma ağırlık çöküyor. Hiç bir şey düşünemiyorum. Çok fazla stres yapan bir insanım ama bu çok uzun zamandır arada sırada küçüklükten beri olan tanıdık bir duygu