Depresyon Testi, depresyon düzeyinizi belirlemek amacıyla geliştirilmiştir. Depresyon düzeyinizi ölçmek için Beck Depresyon Ölçeği kullanılmıştır. Halk arasında ölçekler, genellikle test adı altında kullanılmaktadır.
Depresyon Nedir?
Sürekli üzgün hissetme hali, hiçbir şeyden zevk alamama, isteksizlik gibi belirtilerle tanımlanan psikolojik bir rahatsızlıktır. Depresyon hakkında detaylı yazıya ulaşmak için tıkla!
Depresyon Testi Nasıl Uygulanır?
Depresyon testinde yer alan her soruda cümleleri dikkatle okuyarak, bugün dahil son 1 haftada hissettiklerinize dair en yakın ifadeyi seçiniz
DEPRESYON VE PSİKOTERAPİ
Depresyon, kişinin duygu durumunu, düşüncelerini ve davranışlarını olumsuz etkileyen yaygın bir ruh sağlığı sorunudur. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), depresyondaki bireylerin olumsuz düşünce kalıplarını fark etmelerine ve bunları daha işlevsel düşüncelerle değiştirmelerine yardımcı olan kanıta dayalı bir terapi yöntemidir. Bu terapi, bireyin davranışlarını değiştirmeye odaklanarak depresyonun etkilerini azaltmayı amaçlar.