ani-durum-degisikligi

Hayru sordu: 2 ay önce

Genel anlamda üzgün vs olsam da içten içe bunu belli etmek istemiyorum genelde dert anlatan değil dinleyen taraf olsam da içimde de bazen çok pozitif enerjik neşeli oluyorum bazen de çok yorgun tükenmiş hiç bir şey yapmak istemiyorum dışarı çıkmak istesem bile artık hiç dışarı çıkakıyorum çıkasım gelmiyor bu durumun sadece mod değişkenliğine bağlı olup olmadığını anlayamıyorum ve korkularım oluyor çocukluktan beri korkuyorum geceleri genelde gözüme korkutucu şeyler geliyor geceleri karanlıkta eskisine nazaran azaldı bu durum fakat böyle de bir durum var umarım yardımcı olursunuz çokk teşekkür ederim şimdiden 🥺(17 yaşındayım ve kızım )

1 Cevap
Psikolog Reyhan FEDA Psikolog cevapladı: 1 ay önce

Merhabalar,
Her insanın birtakım duygu ve düşünceleri vardır. Ancak her zaman aynı olacak diye bir şey söz konusu bile olamaz. Siz de bazen üzülebilir, bazen keyifsiz hissedebilirsiniz. Bazen çok mutlu, bazen çok enerjik olabilirsiniz. Bu duygu ve düşüncelerin hayatın bir parçasıdır. Ancak bazen bu enerji düşüklüğü, ilgisizlik, mutsuzluk hali depresyona işaret olabilir. Depresyon yazımı okumanızı ve depresyon testini çözmenizi tavsiye edebilirim. Depresyonda olduğunuza dair şüpheleriniz olursa psikolojik destek için iletişime geçebilirsiniz. 
Depresyon Testi
Depresyon Yazısı