asiri-kagi-ve-pismanlik

benim şu an 1.5 yıllık bir ilişkim var ve ilişkimizin 2. ayında eski ilişkim olan kişiyle yaşadığım bir konuşma yüzünden endişe duyuyorum. benim eski ilişkimdeki kişi tacizci bir kişiydi. normal bir ilişki değildi ve bunu 2 seneye yakın bir sürede sonlandırdım ama yine benimle iletişime geçerdi zaman zaman. onunla konuşmaı kestim ve şu an ki sevgilimle ilişkiye başladım ve mutluyum. bundan 6 ay önce gözüme bazı göüntüler geldi ve beni rahatsız etti. bu gelen görüntüler eski sevgilimle aramda geçen dugusal bir konuşmanın mesaj görüntüleriydi. bunun ne zaman olduğunu öğrendim ve şu an ki ilişkimin 2. ayına denk geliyor. sevgilimi aldatmak gibi bir düşüncem asla olmadı. bu konuşmayı eski ilişkim olan kişiye sordum ama hatırlamadığını söyledi. bunu sevgilime de anlattım ve sorun olmadığını söyledi. o geçen konuşmada eski ilişkimdeki kişi bana 2022 nin ekim ayının 14 ünde gece 11 de mesaj atıyor. ağladığımı hatırlıyorum. duygusal bir şeyler konuştuğumuzu hatırlıyorum ama içeriğini hatırlayamıyorum. onunla sadece 5 10 dakika kadar konuştuğumu ve terslediğimi hatırlıyorum ama sevgilimi aldatmaya girecek bir şey konuştuysam? ama sevgilimi aldatmak isteseydim onunla iletişimi kesmezdim ya da onu engellemezdim değil mi? ya da sabah uyandığımda o zaman kendimi iyi hissettiğimi hatırlıyorum. neden o zama panik olmazken şimdi panik oluyorum? bu anımı herhangi bir şekilde nasıl hatırlayabilirim? 1.5 yıl önceki şeyi hatırlamam gerekiyor. lütfen yardımcı olun.