depresyon

Sena sordu: 8 ay önce

Yaptığım bir yanlış sonucunda kendimi aşırı derecede suçlu hissediyorum. Ortada gerçekten suçlu hissetmem gereken bir durum var. Ama böyle hissetmek hiçbir şeyi çözmüyor ya da düzeltmiyor. Yatağa her yattığımda aklıma geliyor. Sabaha kadar uyuyamıyorum. Ve son zamanlarda hiçbir şey için harekete geçemiyorum. Yapmak istediğim ve yapmam gereken milyon tane şey var. Ben hiçbirisi için bi adım atmıyorum. En kötüsü de ben psikoloji mezunuyum. Kendim için bir sürü şey fark edip hiçbirini düzeltemiyorum. Ne yapmalıyım?

1 Cevap
Psikolog Reyhan FEDA Psikolog cevapladı: 7 ay önce

Merhabalar,
Bildiğiniz üzere bireyler günlük hayatta birçok problem yaşar. Ancak bunların tümü baş edilemez sorunlar değildir. Ancak kişi ne zaman baş edemez hale gelir ve işlevini kaybetmeye başlarsa o zaman psikolojik destek alması gerekir. Siz de bu noktada size uygun bir psikologdan destek alabilirsiniz. En iyi çözümün bu olacağına inanıyorum. 

Cevabınız

8 + 17 =