Yeme Bozuklukları Testi

Yeme bozuklukları testi sizin yeme tutumlarınızla ilgilidir. Sonuç sayfasında aldığınız puan yükseldikçe yeme davranışınızdaki bozuklukları (Anoreksiya nervoza, blumiya nervoza) ifade eder. Ölçüm aracı olarak Yeme Tutumları Ölçeği kullanılmıştır. Bu ölçek duygusal yeme tutumlarını değerlendirmemektedir.

Yeme Bozuklukları Testi Nasıl Uygulanır?

Lütfen her bir maddeyi dikkatlice okuyunuz ve size uygun gelen kutucuğu işaretleyiniz. Okuduğunuz madde sizi ifade etmiyorsa “Hiçbir Zaman”, okuduğunuz madde tamamen sizi ifade ediyorsa “Çok Sık” seçeneğini işaretlemelisiniz

153
Tarafından oluşturuldu 8bc3f4baeef98765cf6da706854c7c03Klinik Psikolog Reyhan FEDA

Yeme Bozuklukları Testi

40 soruluk Yeme Bozuklukları Testi'ni doldur!

Bu test duygusal yeme tutumlarını değerlendirmemektedir.

1 / 40

Başkalarıyla birlikte yemek yemekten hoşlanırım.

2 / 40

Başkaları için yemek pişiririm ama pişirdiğim yemeği yemem.

3 / 40

Yemekten önce sıkıntılı olurum.

4 / 40

Şişmanlamaktan ödüm kopar.

5 / 40

Acıktığımda yemek yememeye çalışırım.

6 / 40

Aklım fikrim yemektedir.

7 / 40

Yemek yemeği durduramadığım zamanlar olur.

8 / 40

Yiyeceğimi küçük küçük parçalara bölerim.

9 / 40

Yediğim yiyeceğin kalorisini bilirim.

10 / 40

Ekmek, patates, pirinç gibi yüksek kalorili yiyeceklerden kaçınırım.

11 / 40

Yemeklerden sonra şişkinlik hissederim.

12 / 40

Ailem fazla yememi bekler.

13 / 40

Yemek yedikten sonra kusarım.

14 / 40

Yemek yedikten sonra aşırı suçluluk duyarım.

15 / 40

Tek düşüncem daha zayıf olmaktır.

16 / 40

Aldığım kalorileri yakmak için yorulana dek egzersiz yaparım.

17 / 40

Günde birkaç kere tartılırım.

18 / 40

Vücudumu saran dar elbiselerden hoşlanırım.

19 / 40

Et yemekten hoşlanırım.

20 / 40

Sabahları erken uyanırım.

21 / 40

Günlerce aynı yemeği yerim.

22 / 40

Egzersiz yaptığımda harcadığım kalorileri hesaplarım.

23 / 40

Adetlerim düzenlidir. (Cinsiyetiniz erkek ise “Daima” seçeceğini işaretleyin.)

24 / 40

Başkaları çok zayıf olduğumu düşünür.

25 / 40

Şişmanlama (vücudumun yağ toplayacağı) düşüncesi zihnimi meşgul eder.

26 / 40

Yemeklerimi yemek başkalarınınkinden daha uzun sürer.

27 / 40

Lokantada yemek yemeyi severim.

28 / 40

Müshil kullanırım.

29 / 40

Şekerli yiyeceklerden kaçınırım.

30 / 40

Diyet (perhiz) yemekleri yerim.

31 / 40

Yaşamımı yiyeceğin kontrol ettiğini düşünürüm.

32 / 40

Yiyecek konusunda kendimi denetleyebilirim.

33 / 40

Yemek konusunda başkalarının bana baskı yaptığını hissederim.

34 / 40

Yiyeceklerle ilgili düşünceler çok zamanımı alır.

35 / 40

Kabızlıktan yakınırım.

36 / 40

Tatlı yedikten sonra rahatsız olurum.

37 / 40

Perhiz yaparım.

38 / 40

Midemin boş olmasından hoşlanırım.

39 / 40

Şekerli, yağlı yiyecekleri denemekten hoşlanırım.

40 / 40

Yemeklerden sonra içimden kusmak gelir.

Aşağıdaki alanların tümünü doldurmak zorunda değilsiniz, test sonucunuz hakkında veya online terapi gibi kampanyalar hakkında bilgi almak istiyorsanız doldurabilirsiniz! Testin sonunda size özel indirim kuponu tanımlayacağımızı unutmayın!

LinkedIn Facebook

Yeme Bozuklukları İle İlişkilik Diğer Testler

Yeme Bozuklukları ve Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), yeme bozuklukları, özellikle anoreksiya, bulimiya bozukluğu gibi durumların tedavisinde etkili bir yaklaşımdır. BDT, bireylerin vücut imajı, yeme davranışları ve olumsuz düşünce kalıplarını ele alarak sağlıklı yeme alışkanlıkları geliştirmelerine yardımcı olur. Terapide, yeme bozukluklarının ardındaki bilişsel çarpıtmalar ve duygusal tetikleyiciler üzerinde çalışarak, bireylerin daha dengeli bir ilişki kurmalarını sağlar.

Psikoterapi Randevusu!

Kayıt olmadan WhatsApp üzerinden 2 dakikada online veya yüz yüze psikoterapi randevunuzu oluşturabilirsiniz!
Test sonundaki indirim kodunuzu göndermeyi unutmayın!

TIKLA!

@psikologreyhanfeda

Uzman Klinik Psikolog Reyhan FEDA Instagram hesabını takip et!